Aspecten van deze vorm van begeleiding kunnen zijn:
- Focus hebben (‘aan’ staan)
- Inzicht in jezelf ontwikkelen
- Zelfbeeld verscherpen
- Zelfvertrouwen vergroten
- Stress en emotieregulering
- Omgaan met angst en andere “heftige” reacties
- Omgaan met plotselinge veranderingen (flexibiliteit onderzoeken)